مكونات الشاي - An Overview

مكونات الشاي - An Overview

Blog Article

لا يشكل شاي الياسمين ضررًا على الجسم إلا في حالة الإكثار من تناوله، حيث أنه يحتوي على الكافيين الذي يؤدي إلى آثار جانبية عند تناوله بكميات كبيرة، مثل: الشعور بالصداع، أو التوتر، أو صعوبة النوم.

على الرغم من الفوائد الجمة التي تكمن عند استخدام بخور الجاوي، ومميزاته العطرية، إلا أنَّه من المواد السامة التي يُمكن أن يؤدي ابتلاعه أو استنشاقه بكميةٍ زائدة، إذ إنَّ ذلك يًسبب الصداع والتقيؤ والشعور بالغثيان، كما يسبب الإصابة بنقص الأكسجين في الدم، لذلك يجب استشارة الطبيب المختص عند استخدامه في العلاج.

يحتوي الشاي على فوائد صحيّة عديدة تعود لاحتوائه على مركبات البوليفينولات التي تُعزز الكثير من الأنشطة البيولوجيّة في الجسم،[٢] ويرجع أحد الأسباب لاختلاف أنواع الشاي عن بعضه إلى اختلاف مراحل الأكسدة التي تتعرض لها أوراق الشاي بعد حصادها،[٣] وقد شاع وجود فوائد الشاي للعين، كالتخفيف من التهاب العين، والعين الحمراء.

إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك وتعتمد على خطة غذائية مرنة تتيح لك تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة دون الشعور بالحرمان، فإن رجيم النقاط هو خيار م...

حدوث تأثيرات سامّة وذلك بسبب استهلاك مكمّلات الشاي الأخضر الغذائيّة، والتي يوجد بها تركيز أعلى من الكاتيشين وذلك بالمقارنة مع تناول الشاي الأخضر نفسه.

لهذا السبب، فإن الاستمتاع بهذا الشاي كأول شيء في الصباح هو طريقة رائعة لبدء يومك.

أشارت بعض الأبحاث الأوليّة إلى أنّ الأشخاص الذين يشربون كمياتٍ كبيرةٍ من الشاي الأسود يكونون أكثر عُرضةً للإصابة بسرطان الكلى.[١]

موقع "عالم الدايت" يقدم لك معلومات دقيقة وموثوقة من خلال احدث معلومات إضافية ما توصلت إليه الابحاث العالمية المتخصصة في التخسيس وانقاص الوزن.

يعمل الشاي الأخضر على الحد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وسقوطها وأمراض اللثة.

أمّا بالنسبة للحوامل والمُرضعات فإنّه يُحتمل أمان شرب الشاي الأسود بكميّاتٍ قليلة لا تزيد عن كوبين في اليوم الواحد للحامل، وثلاثة أكوابٍ في اليوم الواحد للمُرضع.[٤]

يبزيد الشاى الاخضر هرمونات الأنوثة وبالتالى بيقوى الغريزة الجنسية عند المرأة.

كما توجد العديد من الدراسات التي تناولت شاي الأولونغ على وجه التحديد، فمثلاً وجدت دراسة أجريت على أكثر من ٧٦ ألف ياباني بالغ أن الأشخاص الذين يتناولون ٢٤٠ ملليلتر أو أكثر من شاي الأولونغ يومياً كانوا أقل عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة ٦١ بالمئة.

وبالنسبة لمعظم الناس، تميل طاقتهم إلى الانخفاض بعد الوجبات وفي الصباح.

تبين أن شرب الشاي الأخضر يساهم في علاج خشونة البشرة، ويعمل على زيادة مرونتها وترطيبها عند النساء بالأخص اللواتي في منتصف العمر، وذلك من خلال دور الشاي الأخضر المتلخص في منع تحطم الكولاجين والألياف المرنة، كما يساهم الشاي الأخضر في فوائد الشاي للنساء علاج أمراض الجلد المختلفة، مثل الصدفية والقشرة.